To wzmacniający napar do regularnego picia!
To wzmacniający napar do regularnego picia! Jest witaminizujący, o właściwościach przeciwzapalnych i osłaniających. Działa wielokierunkowo, bo tak właśnie budujemy odporność! To wzmacniający napar do regularnego picia! Jest witaminizujący, o właściwościach przeciwzapalnych i osłaniających. Działa wielokierunkowo, bo tak właśnie budujemy odporność!
SKŁADNIKI:
NA PORCJI
- 2 łyżeczki owoców dzikiej róży
- 2 łyżeczki owoców głogu
- 2 łyżeczki owoców jarzębiny
- 1 płaska łyżka kwiatostanu lipy (jeśli zioło jest zmielone)
- lub 1 garść, jeśli jest w całości
- 1 łyżeczka goździków
- 1l wrzątku
- 1 łyżka miodu
JAK DZIAŁA?
- Antybakteryjnie, przeciwzapalnie
- Nawilżająco i osłaniająca na śluzówki
- Poprawia krążenie, działa rozgrzewająco
- Wspiera pracę układu pokarmowego i przepływ żółci
- Oczyszcza krew
- Jest źródłem witamin: C, A, K, witamin z grupy B, i
- tzw. witaminy P; manganu, miedzi, cynku!
JAK ZROBIĆ?
- 1. Wszystkie składniki, oprócz miodu, zalej wrzątkiem i odstaw do zaparzenia pod przykryciem na minimum 1h - 3h.
- 2. Gdy napar nieco ostygnie, dodaj miód.
- *Możesz również dla smaku dodać imbir, sok z cytryn lub więcej miodu - tak jak lubisz.
JAK PIĆ?
- 2x dziennie po 250ml.
- Rano na czczo i wieczorem przed snem lub między posiłkami (ok. 40min przed posiłkiem i 1,5h po posiłku).
- przede wszystkim - regularnie!
Skorzystałeś z tego przepisu?
Podziel się zdjęciami na Instagramie oznaczając je @oh.meal oraz #oh.meal Z przyjemnością zajrzę do Twojej kuchni!
